Methoden EMDR

Praxis

EMDR  eye movement desensification reprocessing

…    ist    eine    erfolgreiche    Technik    zur    Behandlung    von    Trauma-Erlebnissen.    Doch    ehe    wir    uns    den    vergangenen schrecklichen   Situationen   widmen   können,   werden   in   einem   Raum   des   Vertrauens   erst   einmal   eine   innere   und   äußere Stabilisierung   erarbeitet   und   wichtige   Ressourcen   gefunden.   Erst   von   diesem   inneren   sicheren   Raum   aus   ist   eine Trauma-Annäherung sinnvoll möglich. EMDR ist eine Technik u.a. zur Behandlung von Trauma-Erlebnissen und wird in die laufende Therapie eingebettet. In   einem   strukturierten   Prozess   mit   angeleiteten Augenbewegungen   wird   (etwa   vergleichbar   den   spontan   auftretenden Augenbewegungen   im   REM-Schlaf)   ein   Zugang   zu   den   verschiedenen   Assoziationsbahnen   hergestellt,   die   mit   dem Trauma-Ereignis   im   Zusammenhang   stehen.   Diese   Bahnen   werden   Schritt   für   Schritt   und   ganz   im Tempo   und   Maß   des Klienten   aktiviert   (ohne   dass   wirklich   jede   Erinnerungsspur   bewusst   wird)   und   verknüpfen   sich   neu   im   neuronalen Netzwerk.   Dabei   werden   keine   Erinnerungen   gelöscht,   sondern   vor   allem   die   dazugehörigen   emotional   belastenden Gefühle   oder   auch   Bildsequenzen   werden   endlich   geordnet   abgelegt   und   bekommen   so   die   Qualität   einer   ganz normalen Erinnerung.

Komponenten der Wirksamkeit:

▪ Aktivierung der Psych. Selbstheilungskräfte ▪ Begleitung der emotionalen Aktualisierung der traumatischen Erinnerung durch eine  ▪ Beobachterposition ▪ duale Aufmerksamkeit ▪ bilaterale Stimulierung der Hirnhälften damit ▪ Einsetzen des Verarbeitungsprozesses So   kann   in   einem   begleiteten   EMDR-Prozess   endlich   verarbeitet   werden,   was   bis   dahin   nicht   allein   vollendet   werden konnte. Bei Ängsten, Phobien, hinderlichen Glaubenssatzkonstruktionen, oder auch bei chronischen körperlichen Schmerzen oder Depressionen ist diese Technik ebenfalls sehr hilfreich und schafft die Dysfunktionen der Speicherung nachhaltig aufzulösen. Quellen: